محاسبه BMI

شاخص توده بدنی (BMI) عددی است که از تقسیم وزن (کیلوگرم) بر مجذور قد (متر) به دست می‌آید و نشان می‌دهد وزن شما نسبت به قدتان کمتر، نزدیک یا بیشتر از محدوده‌ معمول است. این شاخص یک سنجش اولیه و سریع است و بین عضله و چربی فرق نمی‌گذارد، پس برای ورزشکاران، کودکان، نوجوانان و زنان باردار مناسب نیست. نتیجه‌ آن جایگزین مشاوره‌ پزشک یا متخصص تغذیه نیست.